Escolha shampoos que contenham ingredientes ativos como piritionato de zinco, cetoconazol, ácido salicílico ou sulfeto de selênio. Esses ingredientes ajudam a reduzir a produção de células da pele e a eliminar o fungo que causa a caspa.
Use shampoos anti-caspas
Use shampoos anti-caspas
Lavar o cabelo com frequência pode ajudar a remover o excesso de óleo e células mortas do couro cabeludo, reduzindo a proliferação de caspa. Certifique-se de massagear bem o couro cabeludo durante a lavagem.
Lave o cabelo regularmente
Lave o cabelo regularmente
Géis, mousses e sprays podem acumular-se no couro cabeludo, contribuindo para o surgimento de caspa. Use esses produtos com moderação e certifique-se de lavar bem o cabelo para remover resíduos.
Evite o uso de muitos produtos químicos
Evite o uso de muitos produtos químicos
Cuide da alimentação
Cuide da alimentação
Uma dieta rica em vitaminas e minerais, especialmente vitaminas do complexo B, zinco e ácidos graxos ômega-3, pode ajudar a manter o couro cabeludo saudável e reduzir a caspa.
Se a caspa persistir ou for grave, é recomendável consultar um dermatologista. Ele pode prescrever tratamentos mais fortes ou investigar outras causas subjacentes.
Consulte um dermatologista
Consulte um dermatologista
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