7 alimentos que dificultam a digestão

Frituras, carnes gordurosas, fast food, e alimentos ricos em creme ou manteiga são difíceis de digerir e podem causar desconforto gastrointestinal.

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Consumidos em excesso, feijões, lentilhas e ervilhas podem ser difíceis de digerir e podem causar gases e inchaço, devido possuírem fibras e carboidratos complexos.

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Para pessoas com intolerância à lactose, produtos como leite, queijo e sorvete podem causar problemas digestivos como inchaço, gases e diarreia.

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Carne bovina e suína são mais difíceis de digerir devido ao seu alto teor de gordura e proteína, o que pode sobrecarregar o sistema digestivo.

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Essas bebidas podem causar inchaço e gases, dificultando a digestão.

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Pimentas e outros condimentos picantes podem irritar o estômago e causar indigestão, especialmente em pessoas sensíveis a alimentos picantes.

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Para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, alimentos que contêm glúten, como trigo, cevada e centeio, podem causar problemas digestivos significativos.

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7 alimentos que dificultam a digestão

7 alimentos que dificultam a digestão

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Frituras, carnes gordurosas, fast food, e alimentos ricos em creme ou manteiga são difíceis de digerir e podem causar desconforto gastrointestinal.

Alimentos gordurosos

Alimentos gordurosos

Consumidos em excesso, feijões, lentilhas e ervilhas podem ser difíceis de digerir e podem causar gases e inchaço, devido possuírem fibras e carboidratos complexos.

Leguminosas

Leguminosas

Para pessoas com intolerância à lactose, produtos como leite, queijo e sorvete podem causar problemas digestivos como inchaço, gases e diarreia.

Laticínios

Laticínios

Carne bovina e suína são mais difíceis de digerir devido ao seu alto teor de gordura e proteína, o que pode sobrecarregar o sistema digestivo.

Carnes vermelhas

Carnes vermelhas

Essas bebidas podem causar inchaço e gases, dificultando a digestão.

Refrigerantes e bebidas gasosas

Refrigerantes e bebidas gasosas

Pimentas e outros condimentos picantes podem irritar o estômago e causar indigestão, especialmente em pessoas sensíveis a alimentos picantes.

Alimentos picantes

Alimentos picantes

Para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, alimentos que contêm glúten, como trigo, cevada e centeio, podem causar problemas digestivos significativos.

Glúten

Glúten

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