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7 Plantas indicadas para áreas internas

Chá Verde

Este chá é conhecido por ser rico em antioxidantes, como catequinas, que podem ajudar a melhorar a saúde do coração, acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso. Também é associado à redução do risco de câncer. 

Chá Preto

O chá preto é mais oxidado que o chá verde e é conhecido por seu teor de cafeína. Pode ajudar a melhorar o foco e a concentração, bem como a saúde do coração. Além disso, contém antioxidantes que podem ajudar na redução do risco de doenças crônicas. 

Este chá é conhecido por suas propriedades calmantes e é frequentemente consumido para aliviar o estresse e a ansiedade. Também pode ajudar a aliviar problemas digestivos e a melhorar a qualidade do sono. 

Chá de Camomila

O chá de hortelã é refrescante e pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como indigestão e gases. Também é conhecido por seu efeito calmante em dores de cabeça. 

Chá de Hortelã

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar náuseas, dores musculares e dores articulares. Também pode impulsionar o sistema imunológico. 

Chá de Gengibre

A canela é associada à regulação dos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes. Também é rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias. 

Chá de Canela

Este chá não contém cafeína e é rico em antioxidantes, incluindo alicina e quercetina, que podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e a combater a inflamação. É frequentemente apreciado por seu sabor suave e terroso. 

Chá de Rooibos

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