O álcool na corrente sanguínea da mãe afeta diretamente o bebê através da placenta, podendo prejudicar seu desenvolvimento. Mesmo pequenas quantidades, como uma taça de vinho ou um copo de cerveja, são preocupantes.
Bebida alcoólica
Bebida alcoólica
Evite sucos frescos de locais não confiáveis, pois podem conter bactérias se as frutas não forem bem higienizadas ou se estiverem velhas.
Suco não pasteurizado
Suco não pasteurizado
Durante a gravidez, é crucial evitar sushi, sashimi, ostras e frutos do mar crus devido ao risco de contaminação por bactérias e parasitas que podem causar doenças.
Peixes e frutos-do-mar crus ou mal passados
Peixes e frutos-do-mar crus ou mal passados
A carne mal passada pode estar contaminada com bactérias como E. coli, Trichinella e Salmonella, causadoras de infecções alimentares. Além disso, pode abrigar o parasita da toxoplasmose, prejudicial especialmente durante a gravidez, podendo afetar o desenvolvimento do bebê.
Carnes cruas ou mal passada
Carnes cruas ou mal passada
Evite ovos crus e alimentos suscetíveis, como maioneses e molhos, durante a gravidez para prevenir contaminação por Salmonella.
Ovos crus
Ovos crus
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