A natação requer movimentos coordenados e contribui para o equilíbrio, agilidade e coordenação motora. Na infância, sua prática desenvolve também percepção de espaço e tempo, fundamentais para maximizar os benefícios.
Estimula o desenvolvimento piscomotor
Estimula o desenvolvimento piscomotor
O esporte é essencial na prevenção e tratamento da obesidade, exercitando o corpo sem sobrecarregar as articulações. A natação, especialmente amada pelas crianças, oferece uma atividade física lúdica e divertida.
Previne e combate a obesidade
Previne e combate a obesidade
A natação fortalece a respiração infantil. Um aumento de 30% nas infecções respiratórias em crianças pequenas foi atribuído ao distanciamento social. A prática da natação é destacada como uma medida preventiva contra doenças respiratórias.
Fortalece a capacidade cardiorrespiratória
Fortalece a capacidade cardiorrespiratória
A natação infantil estimula o tônus muscular, promovendo desenvolvimento e tonificação em todo o corpo. Melhora postura, resistência e fortalece especialmente os braços e as costas das crianças.
Estimula o tônus muscular
Estimula o tônus muscular
A natação ensina às crianças habilidades vitais em ambientes aquáticos, como flutuar e controlar a respiração em caso de emergência. No entanto, é crucial supervisioná-las, mesmo que saibam nadar, para garantir sua segurança.
Previne acidentes
Previne acidentes
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