O consumo de café pode melhorar a memória e prevenir doenças como Alzheimer. Também aumenta o estado de alerta e a concentração.
O café pode melhorar o humor, estimulando a liberação de neurotransmissores, como serotonina e norepinefrina, essenciais para o bem-estar emocional e o funcionamento psicomotor.
Pode melhorar o humor
Pode melhorar o humor
A cafeína potencializa o desempenho físico, graças ao seu efeito ergogênico, podendo favorecer a prática de atividades físicas.
Favorece o desempenho, em prol de exercicio físico
Favorece o desempenho, em prol de exercicio físico
O café ajuda a acelerar o metabolismo, de forma que participa da queima de gorduras, inclusive das que estão no fígado. Então, a bebida pode ajudar no tratamento de doenças como a Hepatite C e Cirrose.
Benefícios para o fígado
Benefícios para o fígado
Uma dose de café expresso oferece boas doses de vitamina B3, cálcio, magnésio e potássio, contribuindo para uma dieta equilibrada.
Fonte de vitaminas e minerais
Fonte de vitaminas e minerais
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