Benefícios do chá de lavanda

A lavanda, também conhecida como alfazema, é usada na aromaterapia para ansiedade, depressão e fadiga. Estudos sugerem que seus compostos estimulam o cérebro, melhorando o humor. O chá de lavanda mostrou reduzir fadiga e depressão em novas mães por duas semanas.

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Estudos promissores mostram que a exposição ao aroma de lavanda melhora o sono em mulheres pós-parto e estudantes universitários. O chá de lavanda pode ser uma estratégia eficaz contra a insônia, aproveitando suas propriedades relaxantes.

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Cólicas menstruais são comuns. Estudo iraniano indica que inalar lavanda por 30 minutos diários reduziu significativamente a dor. Aromaterapia e chá de lavanda podem ser úteis, mas necessitam de mais pesquisas.

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Estudos mostram que o óleo de lavanda possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Pesquisas em ratos indicam redução significativa de feridas após sua aplicação, atribuída à promoção da síntese de colágeno.

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Benefícios do chá de lavanda

Benefícios do chá de lavanda

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A lavanda, também conhecida como alfazema, é usada na aromaterapia para ansiedade, depressão e fadiga. Estudos sugerem que seus compostos estimulam o cérebro, melhorando o humor. O chá de lavanda mostrou reduzir fadiga e depressão em novas mães por duas semanas.

Ajuda na ansiedade e depressão

Ajuda na ansiedade e depressão

Estudos promissores mostram que a exposição ao aroma de lavanda melhora o sono em mulheres pós-parto e estudantes universitários. O chá de lavanda pode ser uma estratégia eficaz contra a insônia, aproveitando suas propriedades relaxantes.

Pode aumentar o sono

Pode aumentar o sono

Cólicas menstruais são comuns. Estudo iraniano indica que inalar lavanda por 30 minutos diários reduziu significativamente a dor. Aromaterapia e chá de lavanda podem ser úteis, mas necessitam de mais pesquisas.

Ajuda aliviar as cólicas menstruais

Ajuda aliviar as cólicas menstruais

Estudos mostram que o óleo de lavanda possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Pesquisas em ratos indicam redução significativa de feridas após sua aplicação, atribuída à promoção da síntese de colágeno.

Melhora a saúde da pele

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