A carne bovina é uma excelente fonte de proteínas completas, contendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa para o crescimento e reparação dos tecidos. As proteínas são fundamentais para a manutenção da massa muscular, especialmente em idosos e atletas.
Rica em proteínas
Rica em proteínas
O ferro presente na carne bovina é do tipo heme, que é mais facilmente absorvido pelo corpo em comparação ao ferro encontrado em fontes vegetais. O ferro é crucial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio no sangue, prevenindo a anemia.
Rica em ferro Heme
Rica em ferro Heme
A carne bovina é uma excelente fonte de zinco, um mineral que desempenha um papel essencial no sistema imunológico, na cicatrização de feridas e na divisão celular. O zinco também contribui para a função cognitiva e o desenvolvimento infantil.
Fonte de zinco
Fonte de zinco
Apoio ao sistema imunológico
Apoio ao sistema imunológico
Os nutrientes presentes na carne bovina, como o zinco e o selênio, são importantes para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.
As proteínas e as gorduras saudáveis encontradas na carne bovina são uma fonte de energia sustentada, ajudando a manter os níveis de energia ao longo do dia.
Fornecimento de energia
Fornecimento de energia
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