Benefícios do Mamão para a saúde

Segundo a nutricionista, o mamão é rico em fibras que favorecem a digestão e o bom funcionamento do sistema digestivo, contribuindo assim para a saúde digestiva.

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Com a presença de papaína, ele contribui para a quebra eficiente de proteínas, prevenindo ocorrências como a constipação.

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Com poucas calorias e uma riqueza em nutrientes, o mamão se destaca como uma escolha saudável para integrar uma alimentação balanceada.

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Uma opção extremamente hidratante, sua composição é rica em água, proporcionando uma excelente fonte de hidratação.

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O mamão contém carotenoides que neutralizam os radicais livres, combatendo o estresse oxidativo causado pelo metabolismo e promovendo a saúde celular.

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Benefícios do Mamão para a saúde

Benefícios do Mamão para a saúde

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Segundo a nutricionista, o mamão é rico em fibras que favorecem a digestão e o bom funcionamento do sistema digestivo, contribuindo assim para a saúde digestiva.

É rico em fibras

É rico em fibras

Com a presença de papaína, ele contribui para a quebra eficiente de proteínas, prevenindo ocorrências como a constipação.

Tem poucas calorias

Tem poucas calorias

Com poucas calorias e uma riqueza em nutrientes, o mamão se destaca como uma escolha saudável para integrar uma alimentação balanceada.

Rico em vitamina C

Rico em vitamina C

Uma opção extremamente hidratante, sua composição é rica em água, proporcionando uma excelente fonte de hidratação.

É uma excelente fonte de hidratação

É uma excelente fonte de hidratação

O mamão contém carotenoides que neutralizam os radicais livres, combatendo o estresse oxidativo causado pelo metabolismo e promovendo a saúde celular.

Possui um poderoso antioxidante

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