A água salgada do mar tem propriedades esfoliantes naturais que ajudam a remover células mortas da pele, promovendo a renovação celular. Além disso, os minerais presentes na água do mar auxiliam na cicatrização de feridas e na melhora de condições de pele, como acne e psoríase.
Cuidado com a pele
Cuidado com a pele
O contato com a água fria do mar provoca uma vasoconstrição seguida por vasodilatação ao sair da água, o que pode ajudar a reduzir inflamações e dores musculares. Além disso, a flutuabilidade na água salina relaxa os músculos, aliviando tensões e promovendo o bem-estar físico.
Relaxamento muscular
Relaxamento muscular
A exposição ao sol e ao mar fortalece o sistema imunológico. A água salgada contém propriedades antibacterianas que ajudam a limpar a pele e prevenir infecções, enquanto o sol estimula a produção de vitamina D, essencial para a manutenção da saúde óssea e imunológica.
Aumenta a imunidade
Aumenta a imunidade
Aumenta o bem-estar
Aumenta o bem-estar
O ambiente marítimo promove relaxamento e alívio do estresse. O som das ondas, a brisa fresca e o contato com a natureza contribuem para a redução dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Passar um tempo no mar pode contribuir para um sono mais profundo e reparador. A combinação do esforço físico, exposição ao sol e relaxamento proporcionado pelo mar ajuda a regular o ritmo circadiano, promovendo um ciclo de sono mais saudável.
Melhoria da qualidade do sono
Melhoria da qualidade do sono
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