Benefícios que o limão com água tem em relação ao seu corpo!
Benefícios que o limão com água tem em relação ao seu corpo!
Promove a hidratação
Promove a hidratação
A água é essencial para a hidratação, mas muitos evitam devido ao sabor. Adicionar limão melhora o gosto, incentivando maior consumo diário e prevenindo problemas de saúde decorrentes da desidratação.
É uma boa fonte de vitamina C
É uma boa fonte de vitamina C
O limão é rico em vitamina C, um antioxidante que protege as células contra radicais livres, reduzindo a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares, AVCs e combatendo o resfriado.
A vitamina C presente na água com limão ajuda a prevenir rugas, estimulando a produção natural de colágeno. Combinar essa bebida, que também combate a desidratação, conforme recomendado pela School of Medicine, pode promover uma pele mais saudável, reduzindo rugas e eliminando toxinas.
Melhora a aparência da pele
Melhora a aparência da pele
Estudo revelou que antioxidantes do limão reduziram ganho de peso em camundongos com dieta rica em gordura, melhorando resistência à insulina. Há indícios de que água com limão auxilia na perda de peso, mas a razão precisa ser investigada.
Previne o excesso de peso
Previne o excesso de peso
Beber água morna com limão de manhã pode funcionar como laxante diário, prevenindo prisão de ventre. A medicina ayurvédica destaca que o sabor azedo do limão estimula o "agni" (fogo digestivo), iniciando o sistema digestivo, facilitando a digestão e prevenindo toxinas.
Melhora a digestão
Melhora a digestão
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