O extrato de dente-de-leão, rico em potássio, pode combater a retenção de líquidos ao incentivar a excreção de sódio e água pelos rins. No entanto, a variação no teor de potássio e seus efeitos podem divergir. Estudos sugerem aumento na produção de urina após a ingestão.
Extrato de dente de leão
Extrato de dente de leão
A cavalinha, planta diurética, mostrou eficácia comparável à hidroclorotiazida em estudo com homens. Não recomendada a longo prazo, especialmente para quem tem doença renal ou diabetes, devido à variação dos níveis de seu ingrediente ativo.
Cavalinha
Cavalinha
O chá de salsinha é popularmente usado como diurético. Estudos em ratos sugerem que pode aumentar o fluxo de urina, mas sua eficácia em humanos ainda não foi comprovada. Portanto, sua dosagem e efeito em pessoas requerem mais pesquisa.
Salsa
Salsa
O hibisco, famoso por suas flores coloridas, é usado para fazer chá medicinal, conhecido como "roselle" ou "chá azedo". Pesquisas sugerem que pode reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, além de ter propriedades diuréticas, embora estudos humanos tenham resultados variados.
Hibisco
Hibisco
O cominho é empregado na medicina ayurvédica indiana para problemas digestivos, dores de cabeça e enjoos matinais. Na medicina marroquina, atua como diurético. Pesquisa em ratos revelou aumento significativo na produção de urina após administração do extrato de cominho.
Cominho
Cominho
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