Explore novas combinações na salada, substituindo a alface por queijos, castanhas, frutas e legumes. Experimente adicionar queijo parmesão e tomate-cereja para um toque gourmet e uma explosão de sabores e cores.
Troque o básico pelo mais gostoso
Troque o básico pelo mais gostoso
Varie os molhos para dar sabor aos pratos além de vinagre e azeite. Experimente o caldo de limão e pêssego grelhado com cebolinha e creme de leite para um toque cítrico e suave. Ou combine shoyu, azeite, limão e gengibre para um sabor diferenciado.
Varie nos molhos
Varie nos molhos
Um prato colorido e diversificado, com folhas como alface, acelga, endívia, rúcula e couve, junto com legumes como cenoura, beterraba e batata-doce, oferece não apenas apelo visual, mas também uma variedade de nutrientes e sabores.
Prefira preparações coloridas
Prefira preparações coloridas
Adicionar proteínas como peito de frango, atum, salmão ou cortes magros de carne vermelha às saladas não só equilibra a refeição, mas também aprimora seu sabor e valor nutricional, garantindo uma opção saudável e sofisticada.
Escolha proteínas
Escolha proteínas
Explorar ingredientes incomuns, como cogumelos e milho, enriquece pratos com umami e benefícios à saúde. Os cogumelos fortalecem o sistema imunológico com beta-glucano, enquanto o milho é antioxidante e rico em fibras, promovendo a saúde intestinal.
Invista também na saúde
Invista também na saúde
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