Conhaça alguns laxantes naturais

Mamão

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Além de ser uma excelente fonte de fibras, este alimento é rico em ferro para prevenir anemia e vitamina C para fortalecer o sistema imunológico. Também contém lactucina, um calmante natural.

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O ácido fólico é vital para a saúde, especialmente na gravidez. Também ajuda na saciedade e no fortalecimento da flora intestinal, beneficiando a digestão e a saúde do intestino.

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A aveia é rica em ácido fólico, vital para gestantes, e promove saciedade. Também favorece a flora intestinal, sendo benéfica para o funcionamento do intestino

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Uma excelente fonte de fibras e vitamina C, especialmente quando consumida com o bagaço, esta fruta promove o fortalecimento do sistema imunológico. Adicionalmente, favorece a saúde do trato digestivo.

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Conhaça alguns laxantes naturais

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Mamão

Mamão

Uma excelente fonte de fibras, hidratação e enriquecida com papaína, o mamão não só promove uma digestão saudável e regular, mas também estimula o sistema imunológico e favorece a beleza da pele.

Além de ser uma excelente fonte de fibras, este alimento é rico em ferro para prevenir anemia e vitamina C para fortalecer o sistema imunológico. Também contém lactucina, um calmante natural.

Alface

Alface

O ácido fólico é vital para a saúde, especialmente na gravidez. Também ajuda na saciedade e no fortalecimento da flora intestinal, beneficiando a digestão e a saúde do intestino.

Berinjela

Berinjela

A aveia é rica em ácido fólico, vital para gestantes, e promove saciedade. Também favorece a flora intestinal, sendo benéfica para o funcionamento do intestino

Aveia

Aveia

Uma excelente fonte de fibras e vitamina C, especialmente quando consumida com o bagaço, esta fruta promove o fortalecimento do sistema imunológico. Adicionalmente, favorece a saúde do trato digestivo.

Laranja

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