Conheça os benefícios da mexerica para a sua saúde

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A vitamina B12, encontrada em frutas, fortalece e acelera o crescimento do cabelo, prevenindo a queda e o embranquecimento precoce. A vitamina A equilibra o sebo no couro cabeludo, promovendo hidratação e saúde capilar. 

Benéfica ao cabelo

A riqueza de vitamina C e antioxidantes na mexerica reforça a imunidade, combatendo gripes e resfriados, reduzindo riscos à saúde. 

Fortalece o sistema imunológico

Incorpore essa fibra em sua alimentação para prolongar a sensação de saciedade, prevenindo lanches desnecessários entre as refeições. 

Auxilia na manutenção de peso

A mexerica, rica em flavonoides, limonóides e cumarinas, mostra potencial na redução do risco de diversos tipos de câncer, incluindo mama, gástrico, pulmonar, colo-retal, sanguíneo e hepático. 

Previne alguns tipos de câncer

A vitamina C, essencial para a pele, estimula o colágeno, mantendo-a saudável e jovem. Também protege contra danos solares e combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. 

Benéfica à saúde da pele

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