Elimine esses hábitos da sua vida

Adiar tarefas pode levar ao acúmulo de responsabilidades, gerando estresse e ansiedade.

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Manter uma visão pessimista sobre a vida pode impactar sua saúde mental e suas relações.

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A falta de atividade física pode prejudicar sua saúde física e mental.

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Uso excessivo de redes sociais

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Comparar-se constantemente com outras pessoas pode gerar sentimentos de inadequação e infelicidade.

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Elimine esses hábitos da sua vida

Elimine esses hábitos da sua vida

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Adiar tarefas pode levar ao acúmulo de responsabilidades, gerando estresse e ansiedade.

Procrastinação

Procrastinação

Manter uma visão pessimista sobre a vida pode impactar sua saúde mental e suas relações.

Negatividade constante

Negatividade constante

A falta de atividade física pode prejudicar sua saúde física e mental.

Sedentarismo

Sedentarismo

Uso excessivo de redes sociais

Uso excessivo de redes sociais

Passar muito tempo nas redes sociais pode diminuir sua produtividade e afetar sua autoestima.

Comparar-se constantemente com outras pessoas pode gerar sentimentos de inadequação e infelicidade.

Comparação com os outros

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