Confira tudo nesse web stories da Panorama móveis

Compreenda o medo

[{"selector":"#anim-ebe7087d-5596-4c0b-96b6-949247c6120b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Aceite o medo

[{"selector":"#anim-e9d76e71-9cf9-4ad7-b6f7-378b6e57edaa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Pratique técnicas de respiração profunda e relaxamento para acalmar seu corpo. Isso pode ajudar a reduzir a resposta física ao medo.

[{"selector":"#anim-86db2fb7-f78c-49f8-924e-73199d96af2f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Visualize situações que causam medo, mas imagine-as de maneira positiva e bem-sucedida. Isso pode ajudar a reprogramar sua mente para associar experiências temidas a resultados positivos.

[{"selector":"#anim-4b7cf846-85dc-40ac-b7cf-ab95f9829a2b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Compartilhe seus medos com amigos, familiares ou um profissional. O apoio emocional pode ser valioso para enfrentar e superar o medo.

[{"selector":"#anim-faac459c-81ca-497d-8fe3-14a27fe57f41","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

O nosso blog é super completo, com as melhores dicas e curiosidades! Confira clicando abaixo!

[{"selector":"#anim-80dba060-6332-4290-9c07-c3659ee45ff6","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-35b3c7ed-7ca2-4e3a-8ce0-481e88d90369","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":5}]

Com as dicas e seleção de móveis da Panorama Móveis, você consegue deixar a sua casa exatamente do seu jeito.

[{"selector":"#anim-e15daa8e-95b1-48b6-9a6a-5c9789733c4d","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-279acd35-2b5f-451e-b5b8-f5de84bb03cb","keyframes":{"transform":["translate3d(-119.44444%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1fb55023-6c35-4ea7-b1c1-66d31ecb9953","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39bd34d0-186e-4536-9212-1a5dccd4bf79","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

CLIQUE E CONFIRA AS REDES SOCIAIS DA PANORAMA MÓVEIS

CONTEÚDO PARA VOCÊ TRANSFORMAR TODA A SUA CASA

Você também pode gostar desse artigos:

[{"selector":"#anim-9842a616-277d-47d3-b454-d1ab01a47d3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9737d5b-b3e5-45f3-b8c6-ac59ceaf6460","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -148.73019%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":600,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Confira tudo nesse web stories da Panorama móveis

Medo: Dicas de como você pode superar esta sensação!

Medo: Dicas de como você pode superar esta sensação!

Compreenda o medo

Compreenda o medo

Identifique a causa específica do seu medo. Entender o que o desencadeia pode ajudar a abordar o problema de maneira mais eficaz.

Aceite o medo

Aceite o medo

Aceitar que é normal sentir medo em certas situações pode diminuir a ansiedade. Reconheça seus sentimentos, sem julgamentos excessivos.

Pratique técnicas de respiração profunda e relaxamento para acalmar seu corpo. Isso pode ajudar a reduzir a resposta física ao medo.

Respiração profunda e relaxamento

Respiração profunda e relaxamento

Visualize situações que causam medo, mas imagine-as de maneira positiva e bem-sucedida. Isso pode ajudar a reprogramar sua mente para associar experiências temidas a resultados positivos.

Visualização positiva

Visualização positiva

Compartilhe seus medos com amigos, familiares ou um profissional. O apoio emocional pode ser valioso para enfrentar e superar o medo.

Busque apoio

Busque apoio

O nosso blog é super completo, com as melhores dicas e curiosidades! Confira clicando abaixo!

CLIQUE AQUI!

Com as dicas e seleção de móveis da Panorama Móveis, você consegue deixar a sua casa exatamente do seu jeito.

panoramamoveis.com.br

panoramamoveis.com.br

CLIQUE E CONFIRA AS REDES SOCIAIS DA PANORAMA MÓVEIS

Você também pode gostar desse artigos:

Dicas para se comportar na entrevista de emprego

Sinais de desenvolvimento de problemas cardíacos