Estudos indicam que o agrião possui ação analgésica, antibiótica, expectorante e anti-inflamatória nas vias respiratórias, aliviando tosse e falta de ar. Xarope de agrião não deve ser usado por alérgicos a mel, própolis ou pólen.
Xarope de agrião
Xarope de agrião
O chá verde, da planta Camellia sinensis, contém cafeína que relaxa os brônquios e melhora a respiração. Seus antioxidantes reduzem o estresse oxidativo e inflamações, fortalecendo o sistema imunológico. Consulte um médico antes do uso frequente; evite excessos.
Chá verde
Chá verde
O chá de limão, alho e gengibre combate sintomas de resfriado com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Fortalece o sistema imunológico e pode reduzir a duração do resfriado. Importante omitir gengibre para quem usa anticoagulantes.
Chá de limão alho e gengibre
Chá de limão alho e gengibre
O xarope de sementes de abóbora é eficaz contra falta de ar, rico em magnésio para melhorar a respiração. Suas propriedades anti-inflamatórias reduzem inflamações nos brônquios, aliviando sintomas de gripes. Não indicado para alérgicos a mel, própolis ou pólen.
Xarope de sementes de abóbora
Xarope de sementes de abóbora
O óleo essencial de eucalipto, rico em eucaliptol, combate inflamações das vias respiratórias, reduzindo catarro e aliviando sintomas de gripes e resfriados. Use apenas para inalação: adicione 3-5 gotas em 1 litro de água fervente, cubra a cabeça com uma toalha e respire o vapor por 10 minutos.
Inalação com vapor de eucalipto
Inalação com vapor de eucalipto
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