Estudos da Universidade de Odense, Dinamarca, indicam que o gengibre tem potencial anti-inflamatório superior ao ibuprofeno. Além disso, suas propriedades incluem ação antibacteriana, alívio de náuseas, dores de cabeça e musculares, e proteção contra úlceras estomacais, entre outros benefícios.
Gengibre
Gengibre
A cúrcuma, usada há milênios, exibe várias propriedades benéficas, incluindo atividade anti-tumoral, antioxidante, anti-inflamatória e antiviral. Estudos sugerem seu potencial contra doenças crônicas, como diabetes, alergias, artrite e Alzheimer (Advanced Experimental Medical Biology, 2007).
Cúrcuma
Cúrcuma
A casca do salgueiro branco (Salix alba) tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e sedativas. Trata dores, enxaquecas, menstruais, musculares, reumáticas e problemas de pele. Seu princípio ativo, a salicilina, oferece alívio semelhante à aspirina, sem irritar o estômago.
Salgueiro-branco
Salgueiro-branco
Anti-inflamatório poderoso, trata tumores, colite, bronquite e alergias. Eficaz contra herpes e HIV, fortalece o sistema imunológico. Pertence à família Uncaria, usada por comunidades indígenas na Amazônia. Cuidado com a Ficus pumila, planta ornamental tóxica também chamada unha-de-gato.
Unha-de-gato
Unha-de-gato
Estudos mostram que a boswellia é um anti-inflamatório eficaz, comparável ao ibuprofeno. Tem sido utilizada em condições como artrite reumatoide, asma, alergias, colite ulcerativa, doença de Crohn e até mesmo na inibição de células cancerosas.
Boswellia
Boswellia
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