Na medicina popular, a seriguela é frequentemente empregada como um agente diurético suave, destinado a aliviar a retenção de líquidos. Contudo, a verificação deste efeito por meio de investigações científicas ainda está pendente.
Aumenta a disposição
Aumenta a disposição
Essa fruta é uma escolha popular para aumentar os níveis de energia ao longo do dia, sendo particularmente indicada para indivíduos envolvidos em atividades físicas, graças à sua riqueza em carboidratos e calorias.
As fibras da seriguela reduzem o colesterol ruim (LDL), controlam a glicemia ao diminuir a absorção de carboidratos e previnem a constipação, melhorando o trânsito intestinal com seu consumo regular.
É rica em fibras
É rica em fibras
A presença de cálcio é crucial para a saúde óssea e dentária, sendo um dos minerais mais essenciais para o corpo humano. Nesse sentido, a seriguela se destaca como uma valiosa fonte desse mineral, fornecendo quantidades significativas que contribuem para a manutenção da saúde dos ossos.
Melhora a saude dos ossos
Melhora a saude dos ossos
A seriguela, rica em compostos fenólicos e flavonoides antioxidantes, pode ajudar a prevenir doenças inflamatórias, cardiovasculares e o envelhecimento precoce da pele, combatendo os danos dos radicais livres. Incorporá-la à dieta é uma medida saudável.
Tem ação antioxidante
Tem ação antioxidante
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