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Sintomas alarmantes de falta de vitamina B12 em seu corpo

Fadiga

A fadiga extrema pode ser um sinal de deficiência de vitamina B12, resultando em anemia. Consulte um médico se a fadiga persistir. Exames podem identificar a condição e verificar os níveis de B12 e outros nutrientes. 

Formigamento nas mãos e pés

O sistema nervoso depende da vitamina B12 para produzir mielina, essencial para a rápida transmissão de impulsos nervosos. Sua falta leva à deterioração da mielina, causando formigamento nas mãos e pés. 

A desmielinização no trato posterior pode afetar a propriocepção, aumentando o risco de quedas. Se cair com frequência, consulte um médico para possíveis exames de sangue e investigação da causa. Evite acidentes ao manter a saúde do sistema nervoso. 

Pouco equílibrio

A mielina, substância protetora do cérebro, pode deteriorar-se, causando sintomas similares à demência. A deficiência de vitamina B12 pode agravar esse quadro. Suplementar é fundamental para restaurar os níveis adequados e aliviar os sintomas. 

Confusão

Se você se sente mais triste sem motivo claro, a deficiência de vitamina B12 pode ser a causa. Ela é essencial para a saúde cerebral. Consulte um médico para tratar esses sintomas. 

Depressão

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